Äntligen kom jag mig iväg till gymmet, efter att skjutit upp det flera gånger. När man väll var där kändes det riktig skönt att få göra sig av med all den överskotts energi man har haft liggandes.

Alltid efter att jag har haft ett längre uppehåll från träningen brukar jag kör igenom hela kroppen under första passet. För att få igång musklerna och ta den mesta av träningsverken på en och samma gång.

Vet inte om det är något bra sätt men det har funkat väldigt bra för mig. Och gjort att jag snabbare kan komma igång, istället för att vänta några dagar extra pga träningsverk.

Imorgon kommer nog kroppen kännas som att man har blivit överkörd av ett antal lastbilar, och man funderar varför man gör uppehåll i träningen. :)