Den första april kom jag äntligen igång med min träning och tänkte uppdatera lite om hur det har gått. Som jag skrev i ett tidigare inlägg, kändes kroppen som man hade blivit överkörd av ett antal lastbilar, och det höll i sig i nästan 3 dagar. Trots att jag stretchade efter träningen och varje dag efter det, så jag antar att det blev lite för tungt första gången.

Sen första april har jag varit och tränat 8ggr ungefär 3ggr i veckan, det försvann en dag första veckan just pga. träningsverken.

Var och tränade igår och fick t.o.m. min sambo och lillpojken att följa med, vilket var riktig roligt. Så nu har jag hopp om att jag framöver kommer slippa träna själv och kunna få hjälp när man ska göra lite tyngre lyft.

Idag har jag även inbokat en långpromenad med några vänner, ska bli riktig skönt att få röra sig lite extra, har också planer på att börja jogga nu när marken börjat torka upp. För att förbättra konditionen så man orkar med i allmänhet och på gymmet.